Cios pięścią
Cios pięścią - w kontekście walki wręcz to cios zadawany zamkniętą pięścią, którym uderza się z reguły inną osobę w celu ataku lub obrony.Normalnie, zwykłą technikę ciosu pięścią wykonuje się zaciskając pięść i uderzając nią. Pięść jest ułożona w jednej linii z przedramieniem, co stanowi o użyciu pełnej siły wprawianej ramieniem.Cios pięścią praktykuje się pod różnymi nazwami i w różnych wariantach technicznych w wielu sztukach walki i w ogóle w różnych systemach obrony i ataku bez broni.Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Cios_pi%C4%99%C5%9Bci%C4%85”
Ludzie piszą ...
Jedną z dominujących chorób cywilizacyjnych jest otyłość. Cierpi na to naprawdę duża liczba obywateli. Nic dziwnego, że zdecydowana większość z tych osób chciałaby zmienić swój wygląd, ale co ciekawe, tylko część z nich decyduje się na podjęcie konkretnych działań ku temu prowadzących. Najlepszą propozycją dla takich grubasków jest sport. Aktywność ruchowa to najlepsza recepta na nadmiar tłuszczu, ponieważ w trakcie treningu organizm potrzebuje dużej ilości energii, którą otrzymuje w wyniku spalania tłuszczu nagromadzonego pod wpływem niedoboru ruchu. Sport może zmienić życie ludzi otyłych, sprawić, że poczują się dobrze w swoim ciele oraz zaczną wykazywać się większą pewnością w kontaktach z innymi ludźmi. Sport jak nic innego pomaga w wyrównaniu wagi ciała, dlatego każdy mający problemy w tej kwestii powinien zastanowić się czy nie warto zapisać się do jednego z klubów sportowego znajdujących się w rodzimym mieście.