Softball
Piłka do gry.
Rozgrywki.Softball - gra podobna do baseballa, lecz rozgrywana na mniejszym boisku, większą piłką oraz lżejszą i cieńszą pałką.Rywalizują ze sobą dwie drużyny po 9 zawodników. Główna część pola gry jest kwadratem o boku 18,3 m. W narożnikach umieszczone są bazy (jedna z baz to baza domowa). W grze używa się piłki o obwodzie około 30 cm i wadze 166-173 g oraz kija o długości około 86 cm i wadze około 1 kg. Mecz składa się z 7 inningów. W każdej z nich obie drużyny grają na przemian w ataku i w obronie. Drużyna atakująca odbija kijem piłkę rzuconą (od dołu) przez miotacza z drużyny przeciwnej.Celem odbijającego jest wybicie piłki, a następnie obiegnięcie 3 baz i dotarcie do bazy domowej, co daje drużynie 1 punkt.Drużyna rywali dąży do wyeliminowania biegnących do bazy domowej przeciwników. Osiąga się to poprzez złapanie lecącej piłki z góry lub poprzez dotknięcie przeciwnika trzymaną w rękawicy piłką (z zastrzeżeniem, że biegnący nie jest akurat na którejś bazie). Łapacz (wyłapujący piłki od miotacza) nosi dodatkowy ekwipunek: kask, maskę, ochraniacz na klatkę piersiową i nogi oraz rękawicę. Softball rozwijał się równocześnie jako gra halowa i forma rozrywki pod gołym niebem, popularna zwłaszcza wśród kobiet, dla których baseball był zbyt wymagający fizycznie.W roku 1996 dyscyplina ta dołączyła do oficjalnej listy gier olimpijskich, choć tylko w wykonaniu kobiet. Określenie jej jako kobiecej odmiany baseballu jest jednak błędem ze względu na fakt, że chociażby w Stanach istnieje wiele męskich zespołów grających w softball. W 2005 softball skreślono z listy dyscyplin olimpijskich, począwszy od 2012 roku.Źródło „http://pl.wikipedia.org/wiki/Softball”
Ludzie piszą ...
Jedną z dominujących chorób cywilizacyjnych jest otyłość. Cierpi na to naprawdę duża liczba obywateli. Nic dziwnego, że zdecydowana większość z tych osób chciałaby zmienić swój wygląd, ale co ciekawe, tylko część z nich decyduje się na podjęcie konkretnych działań ku temu prowadzących. Najlepszą propozycją dla takich grubasków jest sport. Aktywność ruchowa to najlepsza recepta na nadmiar tłuszczu, ponieważ w trakcie treningu organizm potrzebuje dużej ilości energii, którą otrzymuje w wyniku spalania tłuszczu nagromadzonego pod wpływem niedoboru ruchu. Sport może zmienić życie ludzi otyłych, sprawić, że poczują się dobrze w swoim ciele oraz zaczną wykazywać się większą pewnością w kontaktach z innymi ludźmi. Sport jak nic innego pomaga w wyrównaniu wagi ciała, dlatego każdy mający problemy w tej kwestii powinien zastanowić się czy nie warto zapisać się do jednego z klubów sportowego znajdujących się w rodzimym mieście.
